Miss Vicky CVL

 Ejercicio literario, terapéutico y muy liberardor, así como un escrito que tiene suma importancia en mi vida, para un hombre que me ha dado tanto, pero sobre todo valores y principios bien fundamentados, a quien respeto y admiro, y ahora que está en esta parte de su vida, le escribo desde la hija que me hubiera gustado tener, con mucho respeto, con mucho amor y siempre bajo el poder de elección de comunicar lo mucho que le amo desde mi crecimiento emocional. Una carta que puso al límite mis emociones. Agradezco a @Gabriela Torres por su Taller de Soledad a Solitud , que me inspiró a escribir esta "Carta a mi Padre".  Jueves, 15 de Julio de 2021.   Querido papá:     Cuando niña tú te hiciste cargo de que mi cuerpo se ejercitara, cuando crecí y cumplí 12 años, me metiste a un equipo de voleibol, en él me diste innumerables enseñanzas que desafortunadamente en aquél entonces no valoraba tanto, sí te esc...

Tomé la decisión de ser parte de un grupo terapéutico para practicar, aprender y enseñar eso que tanta falta me hace falta que es mi coeficiente emocional. Este taller que surge de la idea de una mujer emprendedora Monserrat Bauchez y que con el apoyo y coordinación sin igual de la Psicóloga especialista en Codependencia, Gabriela Torres de Moroso Bussetti, en el cual ha desarrollado una serie de 24 sesiones terapéuticas para subir el autoestima de mujeres y hombres, para contribuir a la mejora social de un México, de una Latinoamérica que tanto lo necesita. Me uno al proyecto, me faculto y comparto con ustedes para servir como guía y darles una idea de cómo puedes elaborar una carta que se desarrolla en una de las tareas de una terapia en el " Proyecto Gaviota ".  En mi caso esperé a una fecha como hoy, por un lado porque no estaba lista para escribir esta carta en su momento, y por otro, porque hoy me di el momento y aquí lo comparto.  Feliz día del Niño.   Carta de mi...

 Actividad 1 de la Sesión 4 del Proyecto Gaviota... Querida Adulta mía, hace muchos años pensé en escribirte una carta y lo hice, hoy por supuesto que ya no lo recuerdo… pero ha sido una constante… hoy la carta es diferente, has crecido, estás vieja… al menos eso pensaba yo hace miles de años… pensaba que a tu edad ya tendrías hijos, estarías casada, o quizá por qué no; divorciada. Pues bien, no ha sucedido ni lo uno, ni lo otro. Eres soltera, eso sí tienes un perro; por fin lo conseguimos… siempre quisimos tener un perro, ya vez cómo sí se podía; me da gusto que no hayas escuchado la voz de nuestra madre… y te hayas hecho de un Perro hermoso, le hayas nombrado como nosotras quisimos y hoy somos felices.        También quiero felicitarte porque has logrado que vivamos en la Playa, ya llevas ahí 7 años y casi 10 años en total… te diste valor y lograste nuestro sueño… ser libres cerca de las aguas y mares azules… cuando éramos niñas… recuerdas...

 Recursos para fortalecer tus Coeficientes Emocional y Corporal.  Como parte de nuestro camino por nuestro proceso en "Aprendiendo a Vivir Libre" desarrollamos elecciones todos los días, entre estas elecciones nos damos a la tarea de actuar todos los días en nuestros coeficientes; en cuyo caso estos son:  1. Coeficiente Emocional  2. Coeficiente Corporal 3. Coeficiente Espiritual  4. Coeficiente Mental  5. Coeficiente Financiero.  En este espacio postearé algunos recurso que puedes ocupar para iniciar tu camino y trabajar un poco los primeros dos el Coeficiente Emocional y el Coeficiente Corporal. Mientras tanto, quiero que sepas que este espacio estará en constante modificación con la idea de darte más ideas, más opciones y ayudarte a elegir lo que más te guste y sigas adelante tu proceso.  Coeficiente Emocional   ¿Qué es Inteligencia Emocional? La inteligencia emocional refiere a las capacidades y habilidades psicológicas que implican e...